Descrifra tus emociones con esta MINI GUÍA
Las emociones no son un problema que debas controlar… son mensajes de tu cerebro y tu cuerpo.
Cada emoción activa un circuito neuronal que te muestra una necesidad vital.
👉 Cuando las ignoras, se acumulan y te bloquean.
👉 Cuando aprendes a escucharlas, se convierten en brújulas para tomar decisiones conscientes.
Esta guía te ofrece:
✔️ Una explicación breve y sencilla de qué son las emociones según la neurociencia.
✔️ Un diccionario emocional que traduce cada emoción en su mensaje y necesidad esencial.
✔️ Una pregunta de coaching final para que empieces tu propia reconexión.